秋晴れ!

あまりにも良いお天気なので、六道山で遊ばせて来ました


「おっ、イケてる枝発見!」

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投げてやると夢中で追いかけるモナ

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ボール遊びもたくさんしたよ

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六道山でニコニコ笑顔のモナをHDRにしてみました


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やっぱりお天気が良いと気分も最高!


さて、久々登場のモナごはんでぇ~す

秋鮭の美味しい季節になりましたね

ということで、今夜のモナごはんは秋鮭にしました


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● 秋鮭180g、大根、シイタケ、シメジ、小松菜を一緒に煮込んだもの

● オートミール(茶碗半分)

● ポーチドエッグ(全卵1コ) 青海苔 サラダ菜 パパイヤ粉末 しそ油


*** 手間なし簡単ポーチドエッグ ***

ポットのお湯を半分ほど入れたどんぶりなどの器に卵を割り入れ、軽くラップをしてレンジでチン
白身が固まれば出来上がり


今日もよく遊び、よく食べ、大満足なモナでした(^^)v
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